Você é endocrinologista e já clinica ou pretende se candidatar à prova do Título de Especialista em Endocrinologia e Metabologia, TEEM?

Então aproveita para revisar e avaliar o quanto já sabe desse assunto: lipedema ou síndrome gordurosa dolorosa.

Um quadro que acomete na sua grande maioria as mulheres – e chega a atingir mais de 10% desse público. Mas que ainda não é amplamente conhecido por quem é leigo.

Neste blog, vamos comentar:

• O que é lipedema?
• O que indicar para um paciente com lipedema: perda de peso ou redução de gordura corporal?
• Qual a dieta indicada para pacientes com lipedema que precisam reduzir gordura corporal?
• Que suplementos podem ser prescritos nesses casos?
• O que pode agudizar o quadro do lipedema?
• Onde encontrar respostas para essas e outras questões de endocrinologia?

O que é lipedema?

Lipedema ou síndrome gordurosa dolorosa é uma doença vascular crônica caracterizada pelo acúmulo em excesso e anormal de gordura em algumas partes do corpo.

Ela gera inflamação, edema e dor local e normalmente se manifesta nas coxas, glúteos, tornozelos e braços. É normal, por exemplo, que o paciente apresente tronco fino, gerando desproporcionalidade estética.

O que indicar para um paciente com lipedema: perda de peso ou redução de gordura corporal?

No caso dos pacientes com lipedema, nem sempre a perda de peso é indicada. Ela pode ser necessária, sim, mas se a pessoa tiver sobrepeso ou obesidade.

Mais importante, porém, é a redução da gordura corporal.

Qual a dieta indicada para pacientes com lipedema que precisam reduzir gordura corporal?

A alimentação mais apropriada para esses casos é a anti-inflamatória, com o perfil da dieta mediterrânea.

É importante que seja pobre em carne bovina e ultraprocessados e rica em ômegas 9 e 3 e fitoquímicos do azeite, peixes, castanhas e vegetais.

O paciente deve evitar: açúcar, farinha refinada e alimentos de alto índice glicêmico, ou seja, compostos que contribuem para o aumento da insulina, edema e acúmulo de gordura.

Também é recomendável que reduza o consumo de sódio, glutamato monossódico e realçadores de sabor encontrados nos processados como presunto, peito de peru, salame, bacon, salsicha, etc

Que suplementos podem ser prescritos nesses casos?

Alguns suplementos com propriedades anti-inflamatórias podem ser utilizados. Por exemplo:

• ômega 3
• pcynogenol
• hesperidina
• resveratrol
• rutina
• vitamina E
• N-acetilcisteína, NAC

O que pode agudizar o quadro do lipedema?

A saúde intestinal e possíveis presenças de intolerâncias alimentares podem gerar gatilhos para a inflamação e, com isso, agudizar o quadro do lipedema.

Portanto tudo isso precisa ser investigado.

Onde encontrar respostas para essas e outras questões de endocrinologia?

Sim, aqui no blog e também nas redes sociais, estamos sempre levantando temas importantes para a nossa área.

Mas, principalmente se você pretende se candidatar ao TEEM, precisa acompanhar esses assuntos de forma mais aprofundada e seguir uma metodologia organizada.

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